W jaki sposób dożyć późnych lat?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. W szczególności gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, często spożywają ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. kliknij, aby sprawdzić
5. https://www.rymar.com.pl